あっという間に梅雨も終わり、暑い夏が襲っています。皆様、いかがお過ごしでしょうか。暑いので夜も冷房をかけないと眠れませんが、身体はだるくなり、代謝も悪くなります。コロナもまだまだ予断を許さない状況です。免疫力を落とさない […]